מאמרים

ערוצי האנרגיה בגוף (המרידיאנים) משולים ברפואה הסינית למיי הנהרות. כשהמים זורמים ואין חסימות בדרך, כשהכל זורם באופן טבעי, אז מי הנהרות...

בתחילת הדרך בתרגולי הצ'י-קונג הגוף והנפש מרגישים מנותקים. אנחנו עובדים עם הגוף דרך תנועה אך לא מרגישים את התנועה הרגשית תוך כדי. תהליך זה...

יש משפט מפורסם באומנויות הלחימה הסיניות: הלב (הרצון שלנו) מוביל או מוליד את הכוונה (yi) , הכוונה מובילה את הצ'י (אנרגיה) והצ'י מוביל...

1. מרכז (ג'ונג - ZHONG - 中) הסימניה הסינית ג'ונג - 中, דומה לדגל או לעמוד תורן של ספינה שעליו מחובר מפרש. המפרש יכול לשנות את מיקומו בהתאם...

לצפייה מקדימה בסרטון ההסבר שלי באורך 10 דקות - לחצו כאן. כף הרגל היא יצירה הנדסית מדהימה. בכל כף רגל ישנן 26 עצמות, 33 מפרקים ולמעלה...

כולנו יודעים שאנו זקוקים לנשימה בשביל להתקיים, כי בלעדי הנשימה אין חיים. ולמרות ידיעה זו, אנחנו משקיעים באופן יחסי מעט מאוד זמן בלהכיר את...

אנסה במאמר זה לסייע לכם להבין, מהם עקרונות התרגול הנכונים בצ'י-קונג ובאומנויות הפנימיות, שכן ללא הבנתם המדויקת, ניתן בקלות לסטות מדרך...