מאמרים

באומנות הלחימה הסינית שינג אי צ'ואן (xing yi quan), שניתן לתרגם כאגרוף או סגנון הצורה והכוונה, קיימת תבנית הנקראת תבנית הקישור או תבנית...

כשכפות הידיים והנקודה האנרגטית 'לאו-גונג' (lao gong) במרכז כף היד פתוחה, אנחנו מתחילים לבצע שאיבה, שצריכה להיות מורגשת מכפות הרגלים דרך...

מרכז החזה או 'מרכז הלב' נוטה להסתגר ולהשמר, כתגובה לחוויות רגשיות או טראומות שעברנו במהלך חיינו. מנגנון הגנתי זה יוצר כליאה ודיכוי של...

היום הוא יום היפוך הקיץ (21.6.2021). זהו יום שבו השמש נמצאת בנקודה הגבוהה ביותר בשמיים ואנרגיית היאנג היא בשיאה. מהיום ואילך, הימים ילכו...

כל שקיים במחשבתו של האדם היא, תודעת האדם. תודעת האדם כוללת בתוכה חוויה מודעת, מחשבות, רגשות, קשב ופעילויות מנטליות נוספות. ביום יום,...

בתקופה האחרונה אני חווה מפגש מרענן ומעניין עם עולם התזונה. אפשר לומר שאני נעשה ער ומודע יותר למזונות שאני מכניס לגופי ובעיקר מנסה לשים לב...

בתקופה האחרונה אני עסוק רבות עם תלמידי ומטופלי בהתחברות למרכז שבתוכם. אני מוצא שהמרכז (במיוחד כיום) הוא נושא מהותי וחשוב ביותר, שכן...

העולם הדואלי והתודעה הכבולה מאז שהקמתי את הפלטפורמה התרגולית המקוונת 'מנזר הצ'י-קונג', הספקנו לעבור כל כך הרבה אירועים קשים בארצנו הקטנה....