הקסגרמה מספר 41 מספר האי צ'ינג נקראת "ירידה" או "הפחתה" והיא מורכבת מטריאגרמה של הר ומתחתיה טריאגרמה של אגם. אגם ☱ מתחת להר ☶. ההקסגרמה...

תרגול הצ'י-קונג הכולל תנועות איטיות, תרגילי נשימה, מדיטציה וריכוז, נמצא כתורם לשיפור הבריאות הפיזית והנפשית כאחד. הנה עשר השפעות מיטיבות...

היום הקצר ביותר בשנה, המכונה גם "יום היפוך החורף", הוא זמן חשוב מבחינה אנרגטית ברפואה הסינית המסורתית. ביום זה, היין – האנרגיה הקשורה...