מאמרים

התרגולים העובדים על "פתיחה של מרכז הלב" (אחת הקטגוריות במנזר הצ'י-קונג), עוסקים בעיקרם בשחרור רגשי והשקטה של הנפש והתודעה. הרגש במודל...

אם יצא לכם ללמוד נגינה על פסנתר או כלי נגינה אחר במהלך חייכם, אתם בוודאי יודעים שבשלב הראשון, על כלי הנגינה להיות במצב תקין ומכוון דיו,...

אם תחזיקו בידכם חפץ ואבקש מכם להרפות ממנו, זו לא תהיה בעיה עבורכם. אבל אם אבקש שתרפו את הכעס שאתם חווים כלפי מישהו שפגע בכם או את העצב...

שלושת טועמי החומץ הוא ציור מפורסם המשקף את שלושת הגישות הרוחניות המרכזיות הקיימות בסין: קונפוציוניזם, בודהיזם ודאויזם . בציור ניתן לראות...

אחת השאלות הכי מהותיות שעל כל מתרגל בצ'י-קונג לשאול את עצמו, הוא כיצד ניתן לדעת שאכן התרגול מתבצע נכון? הרי אנחנו יכולים לתרגל לאורך שנים...

מספר הנחיות כלליות, הנכונות לכל שלושת מנחי הישיבה: 1. העיניים חצי עצומות ומתבוננות לכיוון קצה האף או עצומות לחלוטין. 2. הגב מיושר ואינו...

אתמול בשיעור הבוקר (23.1.2022), הסברתי בקצרה על מודל שמונה הצ'י (שמונה התכונות או הפונקציות של הצ'י) שהן: עליה, ירידה, פתיחה, סגירה,...