מאמרים

השבוע כפי שציינתי, אנחנו מתרגלים במסגרת 'מנזר הצ'י-קונג' כל בוקר אלמנט אחר, מתוך חמשת האלמנטים. התחלנו עם המתכת והיום תרגלנו את המים....

באומנות הלחימה הסינית שינג אי צ'ואן (xing yi quan), שניתן לתרגם כאגרוף או סגנון הצורה והכוונה, קיימת תבנית הנקראת תבנית הקישור או תבנית...

כשכפות הידיים והנקודה האנרגטית 'לאו-גונג' (lao gong) במרכז כף היד פתוחה, אנחנו מתחילים לבצע שאיבה, שצריכה להיות מורגשת מכפות הרגלים דרך...

מרכז החזה או 'מרכז הלב' נוטה להסתגר ולהשמר, כתגובה לחוויות רגשיות או טראומות שעברנו במהלך חיינו. מנגנון הגנתי זה יוצר כליאה ודיכוי של...

היום הוא יום היפוך הקיץ (21.6.2021). זהו יום שבו השמש נמצאת בנקודה הגבוהה ביותר בשמיים ואנרגיית היאנג היא בשיאה. מהיום ואילך, הימים ילכו...

'דחיפות ידיים' הנקרא בסינית tui shou 推手, הינו תרגיל שבו שני אנשים מצליבים את ידיהם ומפעילים רצף של תנועות מובנות או ספונטאניות, במטרה...

אני חייב להתוודות שבמשך הרבה מאוד שנים, נמנעתי מלדבר עליו, במיוחד מול התלמידים והמטופלים שלי. לא בגללו, הוא כמובן לא עשה שום דבר רע, אבל...

אין אדם המתרגל צ'י-קונג, שאינו שואף להצליח לחוות את הרגשת הצ'י. אך המושג צ'י הוא כל כך אבסטרקטי ולא ברור, שהרבה אנשים אינם מאמינים שאכן...