תוכנית התרגול השבועית של מנזר הצ'י-קונג

ברוכים הבאים לתוכנית התרגול השבועית שלכםֱ! זוהי תוכנית מובנת ומתמשכת שדרכה אוביל אתכם במסע המופלא של אומנות הצ'י-קונג. איך זה עובד? מרגע כניסתכם לתוכנית, כל שבוע אעניק לכם כשלושה שיעורים או יותר לתרגול תחת נושא או דגש ספציפי, כולל הסברים נלווים. התוכנית היא מתמשכת לטווח ארוך, וכל שבוע מתווספים שיעורים נוספים. תוכלו כמובן לתרגל את התוכנית בקצב האישי שלכם. התוכנית בנויה כקורס מתמשך, צעד אחר צעד, בכדי שתצליחו להטמיע את עקרונות התרגול של אמנות הצ'י-קונג באופן המיטבי ביותר, ועל מנת שתוכלו להרגיש את ההתקדמות שלכם בתהליך הלימוד. התוכנית מותאמת למתחילים ולמתקדמים כאחד, אך זכרו שעליכם יהיה להתמיד ולגלות סובלנות בתהליך, כי לוקח זמן ללמוד את שפת התרגול ולהטמיע אותה לתוככם. הכי חשוב להתמיד בתרגולים ופחות לדאוג להאם אתם עושים את התנועה בצורה נכונה, או האם אתם מצליחים לזכור אותה, כי במשך הזמן הדיוק התנועתי יגיע מעצמו וכך גם היכולת לשנן תנועות. בנוסף יכולת הקשב, הריכוז והנוכחות שלכם בגוף גם היא תשתפר, ככל שהאפקט המצטבר של התרגול ילך ויגדל במשך הזמן. בנוסף, אני ממליץ מאוד שתצטרפו לפורום שלנו שם תוכלו לשתף בחוויות האישיות שלכם ולשאול שאלות. אז קדימה אתם מוזמנים כבר עכשיו להתחיל את התרגולים של השבוע הראשון ותזכרו שאני תמיד כאן לסייע ולעזור לכם. בהצלחה והנאה גדולה מהתרגולים, מאחל לכם מסע מרתק וקסום בדרך הצ'י-קונג. אריאל