צ'י-קונג סגנון משפחת וו, הינו סדרת תרגול יפהפייה הפועלת על שלושת המרכזים האנרגטיים בגוף, הנקראים גם שלושת הדאן טיאנים. שלושת הדאן טיאנים ממוקמים לאורך הציר האנכי בגוף, כאשר התנועות בסדרה מסייעות לנו 'לפתוח' את הציר האנכי מאזור הפריניאום ועד הקודקוד ובכך להשפיע ולוסת את שלושת המרכזים. כשלושת המרכזים מסונכרנים ומאוזנים, הייצבות והשקט הפנימי יתעוררו. במודל האנרגטי הסיני, התרגול אף מסייע בתהליך של טיהור המחשבות והרגשות ובאיסוף של האנרגיה בדאן טיאן התחתון. ככל שיותר אנרגיה מצטברת במרכז התחתון ופחות מתפזרת לטובת יצירת המחשבות, הרגשות והיצרים השולטים בנו, כך היא תוכל להיות מומרת להזנה של המרכז הגבוה ביותר - הדאן טיאן העליון הנקרא גם 'העין השמימית'. הפתיחה של העין השמימית (העין השלישית), לפי המודל של האלכימיה הסינית, הוא הגשר לחוויות קיום תודעתית גבוהה ולחיבור עם הרוח הנשגבת (השן (shen) - הספיריט). רצף התנועות של הסדרה: חלק א' (1) 1. שלושה סיבובים מעל הראש 2. איסוף לחזה 3. מתיחת ערוץ המעי הגס והראות 4. תנועה עולה ויורדת חלק ב' (2) 5. להחזיק את הכדור מצד לצד  6. ג'ייד ליידי (סגנון וו) חלק ג' (3) 7. לנשום ולדחוס את הדאן טיאן  8. לאו-גונג פונה לדאן טיאן 9. לנשום ולהקרין לטחול 10. שלושה סיבובים ימינה 11.לנשום ולהקרין לכבד 12. שלושה סיבובים שמאלה 13. לפתוח ולסגור את הדאן טיאן חלק ד' (4) 14. מתיחת ערוץ המעי הגס והראות 15. לפתוח את החזה 16. לנשום ולהקרין לעיניים 17. בין שמים וארץ 18. כיווץ אגרופים וסיום. קורס זה כולל: 1. תרגול הסדרה במלואה בעמידה ובישיבה - כולל הסברים 2. תרגול הסדרה במלואה בעמידה - ללא הסברים נלווים 3. ארבעה שיעורים ללימוד ותרגול של כל ארבעת חלקי הסדרה סה"כ 7 תרגולים