הקסגרמה 36 מספר האי-צ'ינג נקראת:
'החשכה' או 'החשכות של האור'.
היא מורכבת מטריאגרמה של אדמה (ארץ) ומתחתיה טריאגרמה של אש.
אש מתחת לארץ: מצב שבו האור שקע עמוק מתחת לאדמה, לתוך החשכה.
ההקסגרמה מלמדת אותנו שגם אם לא רואים את האור, אין זה אומר שהוא לא נוכח. ההקסגרמה מספרת לנו שהאור תמיד בוהק, גם ברגעים הכי חשוכים, מפחידים ואפלים ושאם נחפש מספיק עמוק, מעבר לחשכה, נמצא אותו.
עלינו למצוא את האור ולחבור אליו, כי דרכו נוכל לשמור על הרוח ועל הרצון הפנימי שלנו בתקופות קשות וכואבות.
ברפואה הסינית משייכים את כוח הרצון לכליות (מים), את האומץ לכיס המרה (עץ) ואת השמחה והאהבה ללב (אש).
כחלק מתהליך הקולטיבציה האנרגטית דרך הצ'י-קונג, אנחנו עוסקים בין היתר בשימור וחיזוק צ'י הכליות, וזה נעשה בשלוש דרכים עיקריות:
1. הפחתת דחק וסטרס, הגורמים להחלשות כרונית של הכליות. ככל שאנחנו יותר במצבי סטרס של לחימה או בריחה אנחנו מבזבזים יותר אנרגיה, שבסופו של דבר תחליש את כוח הרצון.
2. בניית הדאן טיאן ואגירה של צ'י בגוף. בכדי לאגור יותר צ'י, עלינו להכנס לדממה. רק כשהגוף דומם והנפש שקטה ומעוגנת בגוף, נוכל לצבור יותר צ'י בתוכנו.
3. עלינו לשמור על מידות טובות ועל דרך המוסר, כי סטייה מכך תביא לדעיכה ביכולת האיחוד של הגוף, הנפש והרוח. האיחוד ביניהם יאפשר לתהליך ההתמרה האנרגטי להתחזק ולרוח הפנימית ולכוח הרצון שלנו להתחזק.
כשכוח הרצון יתחזק גם האומץ שלנו יגבר ובהמשך גם הרוח תתחזק. זהו הקשר ההדוק שבין הגוף, הנפש והרוח.
אז ברגעים בהם לא ניתן לצאת מהחושך, שמרו על רוחכם גבוה, והתחברו אל האור. הגיבו נכון לסיטואציה, ושמרו על מידות טובות, תרגלו את הדממה, אספו יותר אנרגיה וחזקו את כוח הרצון.