טיפול עם טפיחות (פאי דא - בסינית), היא שיטת צ'י-קונג מאוד פשוטה ויעילה המסייעת להניע את הדם, למנוע 'קיפאון' / תקיעות דם ולסלק רעילות לפי המודל הרפואי הסיני, באמצעות "טפיחה" עדינה באזורי גוף שונים.
באופן מסורתי, המתרגלים היו משתמשים בידיהם החשופות בשביל לטפוח על הגוף ולעורר את זרימת הדם. הטפיחות יוצרות אדמויות קלה על העור או חבורה יותר כהה וסגולה במקרים בהם תקיעות הדם והרעילות חמורה יותר. ככל ששטפי הדם כהים יותר, סימן שמשתחררים יותר רעלים מהדם.
השיטה הזו דומה לשיטות טיפול מסורתיות אחרות כמו: גוואשה וכוסות רוח שגם בהן עובדים על הנעת הצ'י והדם לסילוק תקיעות ורעילות.
היתרון של הטפיחות זה שניתן לעשות זאת עצמאית בכל זמן ובכל מקום.
ניתן גם להכין כלי מיוחד לביצוע הטפיחה, למי שרוצה גישה יותר קלה לאזורים פחות נגישים ויותר מרוחקים בגוף:
אוספים כמות של כ-10 או יותר מקלות שיפודים, מחזיקים אותן יחדיו ועוטפים עם סלוטייפ חזק קצה אחד (איפה שהשפיצים). את הקצה הזה אנחנו מחזיקים ביד בעת הטפיחה.
בבתי ספר לאומנויות לחימה כמו במנזר שאולין, היו משתמשים בכלים כאלו מעץ ואף ממתכת בשביל לטפוח על הגוף במטרה להזרים את הדם לשיפור הבריאות ובשביל לחזק את הגוף.
הנחיות לשימוש:
1. אפשר לטפוח מדי יום למספר דקות בכל אזורי הגוף ובמיוחד באזור הקפלים: בתי שחי, מפשעות ( המכונות 'קוואה' בסינית), מרפקים ומאחורי הברכיים. אלו הם צמתים חשובים לצ'י ולדם בגוף. תרגול קצר יום יומי, ימנע כאבים וחסימה של צ'י ודם בגוף ויחזק את מערכת החיסון -את ה: wei qi.
2. אפשר לטפוח לזמן ארוך של עד 30 דקות, באזור ספציפי שרוצים לעורר בו ריפוי. הקפדה על כך לאורך זמן (ימים/שבועות), תעזור להניע את הדם ולסלק רעילות. בסין לפעמים אנשים מתכנסים יחדיו בשביל לטפוח אחד על השני. ככל שהאזורים יותר אדומים/כהים כתוצאה מהטפיחה העדינה, זה מראה שהפתולוגיה שם חמורה יותר וזה מצריך יותר 'עבודה'.
לסיכום:
אתם לא תאמינו כמה פשוט יכול להיות הריפוי של כאבים כרוניים בגוף עם טפיחות עדינות. הרפואה הסינית טוענת שהמחלה והכאב הם תוצר של חסימה בזרימת הצ'י והדם בגוף ולכן השיטה הזו יכולה מאוד לסייע. לוקח זמן לגוף לסלק את הרעלנים ולחדש את זרימת הדם ולכן יש להתמיד בטיפול לתקופה מספיק ממושכת.
Comments