מנזר הצ'י-קונג
בית ספר אונליין לתנועה ונשימה מודעת
בהדרכת אריאל חודורקובסקי
בית ספר לאומנויות התנועה והריפוי הסיניות
הגברת החיוניות ~ הפחתת סטרס ~ ריפוי עצמי ~ צמיחה רוחנית
רישום, כניסה לאתר ולאזור האישי שלכם:
צפו בסרטונים הבאים
והכירו יותר לעומק את עולם הצ'י-קונג
מהו תהליך השינוי שאנו עוברים דרך הצ'י-קונג
מהו תהליך השינוי שאנו עוברים דרך הצ'י-קונג
הכירו את מנזר הצ'י-קונג
המפתח לשיפור הבריאות
מה זה צ'י-קונג
מה תמצאו אצלנו במנזר הצ'י-קונג?
מסגרת תרגול שבועית - שיעורי זום בלייב.
ספריית תרגול (vod) עשירה ומפורטת עם מאות שיעורים וסדרות לתרגול.
קורסים - תכנים ייחודים מעולם הצ'י-קונג והטאי-צ'י.
וידיאו בלוגים ומאמרים מקצועיים.
סיוע וליווי אישי בכל עת!
המנוי החודשי לאתר, כולל:
גישה לכל השיעורים המתקיימים בלייב דרך הזום
גישה מלאה לספריית ה-VOD
גישה לכל התכנים של הקורסים
גישה מלאה לוידיאו בלוגים ולמאמרים
סיוע אישי וליווי מקצועי בכל עת!
ניתן בעלות נוספת לקיים מפגשי העמקה אישיים בזום
מסגרת תרגול שבועית דרך הזום
שיעורים בלייב דרך הזום - שלוש פעמים בשבוע.
מסגרת קבועה לתרגול עם מורה.
לפתוח את הבקרים בהרגשה נינוחה ושקטה.
ללמוד לעומק את רזי הצ'י-קונג.
לימוד והטמעה של המנגנונים האנרגטיים בתרגול.
הסברים מעולמות הרפואה הסינית והפילוסופיה הדאויסטית.
שיעורים בלייב דרך הזום, מתקיימים ב:
יום ראשון - 8:00 עד 8:45 בבוקר (45 דק')
יום שלישי - 6:40 עד 7:10 בבוקר (30 דק')
יום חמישי - 6:40 עד 7:10 בבוקר (30 דק')
בשאר הימים מומלץ לתרגל עצמאית דרך הספרייה שבאתר, המכילה מאות של שיעורים וסדרות לתרגול.
הקישור לזום והסיסמה נמצאים תחת הלשונית "כניסת מנויים" בתפריט הראשי. הגישה תתאפשר לאחר רכישת מנוי באתר.
ספריית תרגול VOD
לתרגל מכל מקום ובקצב שלכם
-
מאגר ידע ייחודי, עשיר ונגיש.
-
מאות רבות של שיעורים לתרגול עצמי.
-
שיעורים חדשים המתווספים בכל עת.
-
גיוון עשיר של תרגולים להטמעת עקרונות התרגול.
-
שיעורים קצרים (20 דק'), בינונים (30 דק') וארוכים (40 דק').
-
סדרות קלאסיות המונגשות לתרגול וללמידה עצמית.
-
הוראה איכותית להקניית הרגלי תרגול נכונים ומדויקים.
-
דף אישי לשמירת השיעורים המועדפים שלכם.
-
סרטוני תוכן על תאוריות התרגול וההבטים הפילוסופים שלו.
צפו בסרטון בו אני מעניק הצצה לעולם התוכן העשיר של ספריית ה-VOD
למי מיועדים תרגולי הצ'י-קונג?
וכיצד הם יכולים לסייע לכם?
אנשים המבקשים לתרגל פעילות גופנית מונעת
אנשים המעוניינים לשלב בחייהם תרגול מונע, היכול לשמר את הבריאות, להפחית סטרס ולהגביר את רמת החיוניות.
מטפלים ברפואה סינית ו/או ברפואה אנרגטית
מטפלים המבקשים לחוות חוויה ישירה המודל האנרגטי הסיני, ללמוד לחוש, להוליך ולרכז את הצ'י.
התרגול מעצים את רמת החיוניות של המתרגל ולכן יעזור לשמור על רמות אנרגיה גבוהות בזמן טיפול.
ספורטאים ואומני לחימה
ביכולתו של התרגול להגביר את רמת החיוניות, להפחית מתח ולסייע בהתאוששות מיטבית לאחר מאמץ או פציעה. כמו כן, התרגול יכול לתרום לטיפוח איכויות מנטליות, כגון מיקוד ושקט פנימי, החשובות לאומני לחימה וספורטאים.
אנשים הסובלים מבעיות רפואיות והמתמודדים עם רמות סטרס גבוהות
קצב העולם המודרני דורש המון אנרגיה ואינו מותיר זמן לטעינה והתאוששות. סטרס מדכא את מערכת החיסון וגורם לשלל בעיות תפקודיות (כגון עלייה ברמות הסוכר, לחץ דם ). תרגול צ'י-קונג יומי קצר הוא אמצעי נהדר לויסות הדחק ולמניעת החמרה במצב הבריאותי. הסובלים מבעיות שריר-שלד (כאבי גב וכו') יכולים להעזר בתרגול, המרפה ומשחרר את השרירים, מחזק ומייצב את המפרקים.
גיל הזהב / גימלאים
תרגולי הצ'י-קונג עובדים על מבנה והחזקת הגוף, תוך תנועה משוחררת ואיטית בשילוב נשימות עמוקות. הם משפרים את שיווי המשקל, היציבה ופעילות מערכת הנשימה.
אנשים המחפשים נתיב להתפתחות רוחנית
צ'י-קונג במהותו הוא תרגול רוחני שמטרתו להכין את הגוף והנפש לעבודה מדיטטיבית עמוקה יותר.
בתוך התרגול, דרך האינטרקציה שבין התודעה לגוף, נוצרת חוויה הרמונית הטומנת בחובה פוטנציאל לחוויה נשגבת.
מתרגלים משתפים
.jpeg)