IMG_20201006_082103_edited_edited_edited_edited.png

ברוכים הבאים ל
ניי-גונג אונליין
הנתיב לשקט, הרמוניה ואחדות

נעים להכיר,
שמי אריאל חודורקובסקי, מטפל מוסמך ברפואה סינית ומורה לצ'י-קונג ולאומנויות התנועה והלחימה הסיניות. מאז ומתמיד נמשכתי לפילוסופיה ולתרבות של המזרח, מלימוד אומנויות הלחימה ועד ללימודי הרפואה הסינית.

כיום לאחר שנים כה רבות של תרגול, לימוד וטיפול אני מבין איך שני עולמות אלו, בהם נכחתי כל חיי, משתלבים יחדיו כשתי וערב. 
בחזוני אני שואף לקחת את כל מה שלמדתי במשך השנים מעולם התנועה, הלחימה והרפואה ולשלבם ביחד עבורכם, כדרך חיים עוצמתית לשינוי, התפתחות וריפוי עצמי.

בואו והצטרפו אלי לעולם קסום של ריפוי ותנועה דרך מנזר הצ'י-קונג.

Misty Slopes_edited_edited.jpg

הצטרפו אלי למסע קסום,
לגילוי הכוח הפנימי
הפועם בתוכנו 

בשיעורי הבוקר שלנו ב'מנזר הצ'י-קונג' אנו נפגשים עם גופנו. באמצעות תנועה ונשימה מודעת אנו מתכנסים לתוך מרחב שקט ודומם, המאפשר לגוף ולנפש למקסם את פוטנציאל הריפוי הטמון בהם. כשכוח החיים (הנקרא צ'י בסינית), זורם בחופשיות רבה יותר, כך רמת החיוניות עולה ורמת הסטרס יורדת.

פלטפורמת האונליין של מנזר הצ'י-קונג, המושתתת על שיעורים יומיים, קצרים ומקוונים יחד עם ספרייה דיגיטלית עשירה לתרגול עצמי, מהווה פתרון חסכוני בזמן ומאפשרת לכל מי שחפץ להטמיע את איכויות תרגול הצ'י-קונג לתוך חיי היום יום.

כשהצ'י-קונג מתורגל באופן נכון, הוא מסייע לנו להשקיט את ההכרה הרועשת ולוסת את העולם הרגשי שבתוכנו ובכך הוא עוזר לנו לנתב את האנרגיה באופן נכון יותר בחיינו. כלכלת אנרגיה שכזו תסייע לנו להרגיש חיוניים, בריאים ופרודוקטיביים יותר.
 

איזה סוג צ'י-קונג אני מלמד ומהי מטרתו?
מוזמנים לצפות בהסבר שלי.

ברמה המנטאלית - התרגול מסייע לפתח יכולת התבוננות והקשבה על המתרחש מבלי להגיב ולשפוט ולחזק את יכולת המיקוד והריכוז. 

ברמה הרגשית - תרגילי הנשימה שבתרגול מסייעים להשקיט את הסערה הרגשית ולהרפות את המתח בגוף ולסייע בתנועה יעילה ובריאה יותר של רגשות בעולם הפנימי. 

ברמה הפיזית - התרגול התנועתי מתבצע באיטיות, תוך תשומת לב מירבית לנעשה ובכך הוא מסייע להתמיר מתח עודף מהשרירים ולהחזיק מבנה יציב ומיושר. התנועה בצ'י-קונג מרחיבה ומאריכה את הרקמות והמפרקים בגוף ומסייעת לזרימת הדם והאנרגיה בגוף.

_edited_edited.jpg

למי מתאים לתרגל צ'י-קונג, וכיצד הוא יכול לסייע לכם?

אנשים המבקשים לתרגל פעילות גופנית מונעת
אנשים המעוניינים לשלב בחייהם תרגול מונע, היכול לשמר את הבריאות, להפחית דחק ולהגביר את רמת החיוניות.

 

מטפלים ברפואה סינית ו/או ברפואה אנרגטית
מטפלים המבקשים לחוות חוויה ישירה עם המרידיאנים ואנרגית החיים, ללמוד לחוש, להוליך ולרכז אותה.
התרגול מעצים את רמת החיוניות של המתרגל ולכן יעזור לשמור על רמות אנרגיה גבוהות בזמן טיפול. 
 

ספורטאים ואומני לחימה
ביכולתו של התרגול  להגביר את רמת החיוניות, להפחית מתח ולסייע בהתאוששות מיטבית לאחר מאמץ או פציעה. כמו כן, התרגול יכול לתרום לטיפוח איכויות מנטליות, כגון מיקוד ושקט פנימי, החשובות לאומני לחימה וספורטאים.
 

אנשים הסובלים מבעיות רפואיות והמתמודדים עם רמות סטרס גבוהות
קצב העולם המודרני דורש המון אנרגיה ואינו מותיר זמן לטעינה והתאוששות.  סטרס מדכא את מערכת החיסון וגורם לשלל בעיות תפקודיות (כגון עלייה ברמות הסוכר, לחץ דם ). תרגול צ'י-קונג יומי קצר הוא אמצעי נהדר לויסות הדחק ולמניעת החמרה במצב הבריאותי.

הסובלים מבעיות שריר-שלד (כאבי גב וכו') יכולים להעזר בתרגול, המרפה ומשחרר את השרירים, מחזק ומייצב את המפרקים.
 

גיל הזהב / גימלאים
תרגולי הצ'י-קונג עובדים על מבנה והחזקת הגוף, תוך תנועה משוחררת ואיטית בשילוב נשימות עמוקות. הם משפרים את שיווי המשקל, היציבה ופעילות מערכת הנשימה.  
 

אנשים המחפשים נתיב להתפתחות רוחנית
צ'י-קונג במהותו הוא תרגול רוחני שמטרתו להכין את הגוף והנפש לעבודה מדיטטיבית עמוקה יותר.
בתוך התרגול, דרך האינטרקציה שבין התודעה לגוף, נוצרת חוויה הרמונית הטומנת בחובה פוטנציאל לחוויה נשגבת. 

Tai Chi in Motion

ניי-גונג אונליין הינה המסגרת המקצועית, הנגישה והגמישה ביותר עבורכם לתרגול צ'י-קונג.

והכל תחת קורת גג אחת!

1. מנזר הצ'י-קונג - תרגול יומי מקוון בזום
2. ספרייה דיגיטלית
3. שיעורים וסדנאות פרונטליים

Sunrise

מקוון. יומי. קצר
מנזר הצ'י-קונג

שיעורים בלייב בכל בוקר
ללמוד לעומק את רזי הצ'י-קונג
הנתיב שלכם למציאת השקט הפנימי

חמישה ימים בשבוע, מיום א' עד ה'.
ימין ראשון - 8:00-8:45 בבוקר
ימי שני עד חמישי - 6:40-7:00 בבוקר

הנחייה מקצועית, הכוונה על המנגנונים האנרגטיים בתרגול והסברים נלווים מעולם הרפואה הסינית.

זמין עבורכם תמיד לשאלות ולסיוע בתרגול.

תרגול קצר כל יום, הוא המפתח להצלחה שלכם בהטמעת איכויות התרגול של הצ'י-קונג לתוך חייכם.

בקצב שלכם
הספרייה הדיגיטלית

מאגר ידע עשיר ונגיש - מתאים לכל הרמות.

   מאות שיעורים לתרגול, למידה וצפייה.

   

שיעורים חדשים המתווספים בכל עת.

   

   שיעורים קצרים בני 20 דק' וארוכים בני 45 דק'. 

   לתרגל מכל מקום ובכל זמן בקצב האישי שלכם.

סדרות שלמות המונגשות לתרגול וללמידה עצמית.

למידע נוסף אודות הספרייה הדיגיטאלית

צפו באחת הסדרות הנלמדות דרך הספרייה הדיגיטאלית

IMG_20210503_193254_2.jpg

לצמוח יחד
שיעורים קבוצתיים וסדנאות

שיעור קבוצתי באומנויות לחימה פנימיות:
טאי-ג'י צ'ואן, בא גואה-ג'אנג, שינג אי צ'ואן ועוד.
בכל יום שני בין השעות  
18:30-20:00 בקיבוץ קדרים.

הצטרפו לרשימת התפוצה לקבלת עדכונים בנוגע לסדנאות בתחום אומנויות הלחימה והצ'י-קונג.

   

הצטרפו לשיעור נסיון בקדרים  - צרו עמי קשר: 054-5962233

תמונה לאתר1.jpg

מה עוד תמצאו באתר?

וידאו בלוג

סרטוני הסבר מפורטים שיעזרו לכם להבין לעומק את עולם הצ'י-קונג, הפילוסופיה והרפואה הסינית. ידע עשיר שיסייע לכם בתרגול החוויתי ועבודה הפנימית שלכם.

מאמרים ופוסטים

תמצאו באתר מאמרים ופוסטים מגוונים על התרגול, הפילוסופיה והבטים אחרים הקשורים לעולם התרגול של הצ'י-קונג והמדיטציה.

 

הצטרפו לשבוע התנסות חינם - ללא עלות!
בואו לטעום את העולם המופלא של הצ'י-קונג!



כל שעליכם לעשות הוא להיכנס לתשלום/מנוי - לבחור בשבוע התנסות חינם ותקבלו גישה למשך שבוע שלם לספרייה הדיגיטלית המדהימה, הכוללת מאות של שיעורים לתרגול עצמי ובנוסף גישה לשיעורי הזום המקוונים המתקיימים בכל בוקר.

במידה ואתם לא רשומים באתר, תתבקשו למלא פרטים אישיים 
ולאשר את האי-מייל שלכם.
לאחר מכן תוחזרו לדף הראשי באתר ויהיה עליכם לגשת שוב לתשלום/מנוי ולבחור בשנית בשבוע התנסות חינם

במקביל תקבלו מייל נוסף עם הקישור לזום וזמני השעות לשיעורי הבוקר.
במידה ולא קבלתם את המייל, אנא צרו עמי קשר.

כמו כן, חשוב שתצטרפו לקבוצת הווטסאפ של מנזר הצ'י-קונג בשביל לקבל עדכונים על שיעורי הבוקר.

ולמה שבוע ללא עלות? כי אני רוצה שתתנסו, תטעמו ותחקרו כמה שיותר על-מנת שתפנימו שההצטרפות שלכם אלינו כמנויים ומתרגלים קבועים, יפתח עבורכם שער לעולם קסום, שיביא לכם איזון, שקט ובריאות לחיים.

 

Teamwork

המלצות ממשתתפים

יקיר

אני רוצה להמליץ על מנזר הצ'י קונג של אריאל.

אריאל הקים פלטפורמה מצוינת ללימוד צי קונג בבית. באתר שלו ניתן למצוא מערך שיעורי צי קונג שכל אחד ואחת יכולים להירשם ולגשת מנוחיות ביתם, השיעורים מחולקים לקטגוריות שונות ובפרקי זמן שונים. אני מתרגל עם אריאל תקופה קצרה וכבר שם לב לשינוי ביכולת התנועה שלי כאשר אני מטפל בטווינא (עיסוי סיני). מלבד לערך הבריאותי התרגול מספק הבנה מעשית של תיאוריית הרפואה הסינית והיישום שלה.

נאמר על רפואה סינית שהיא ביטוי של פילוסופית העולם הסינית אז לדעתי שיעורי הצ'י קונג מספקים תרגול מעשי של הרפואה הסינית ומתאימים לכל מי שרוצה להבין את הפילוסופיה ואת הכוחות הפועלים סביבנו ובתוכנו.

מומלץ בחום.

הילי
סיימתי לתרגל שני שיעורים ומרגישה לשתף אותך בחוויה שלי מהלימוד איתך.
התרגול היומיומי איתך מאפשר לי להיכנס לנתיב השקט הפנימי העמוק ביותר בתוכי. הקול העמוק שלך והדרך שבה אתה מעביר ומלמד, עם דיוק מירבי, מאפשר לי להיכנס עמוק פנימה ולהיות בהקשבה מלאה לגוף שלי מבפנים וממש מאבדת את תחושת הזמן במהלך התרגול.
האתר שלך מאוד נגיש לי, ברור ועוזר להתחבר בקלות למפגשים איתך.
איכות החיים שלי משתפרת!!! וההקשבה הפנימית שלי נהית יותר מדויקת.
התרגול איתך מקרב אותי לבית הפנימי שלי ועוזר לי להישאר במרכז שלי.  הזמנתי חברה טובה שלי לתרגל איתי שיעור שלך והיא אמרה לי שזו הרגשה של התחברות לנשמת העולם. 
מודה מאוד על המפגש שלי איתך!!
ת ב ו ר ך ! ! 

מירי
אריאל יקר,
כמתרגלת חדשה יחסית, רוצה לתת לך משוב, הן על הייחודיות שלך כמורה מעמיק, רב ידע, סבלני, מסור ובעל יכולת להעביר את עקרונות השיטה והתרגול, הן פיזית והן פילוסופית, בעומק ובפשטות כאחד. אך בייחוד רוצה להודות לך על שהקמת וייסדת בתקופת הסגר את "המנזר" הצ'י קונגי הזומי, [אולי הראשון בעולם???], ביצירתיות והעזה, להענות לצרכי השעה, ובכך גרמת לי, את הלא יאומן, מבחינתי, להקיץ ב06.00 בבוקר באופן רציף!!! 
וזה אך ורק בשל איכות השיעורים שלך, ומשמעותם לגוף , לנפש ולמחשבה, שהשפעתם מרוממת את רוחי, מצלילה את מחשבתי, ומרגיעה אותי באופן כללי.
תודות אינספור

מיכאלה
שעורי הזום מצויינים עבורי.
1. יעילים, היות וחוסכים זמן הגעה וחזרה מהשיעור.
2. נוחים ומתאימים לי, בימים של מזג אוויר קיצוני, גשמים עזים ושטפונות, וטמפרטורות גבוהות.
3. גמישות בגישה לזום, מבחינת המקום בו אני נימצאת. (מחשב, נייד, אייפד, פנים או חוץ לבית)
4. נישמר היחס האישי לכל פניה, בתחילת, השיעור, במהלך, ובסוף השיעור.

הסרטונים מצויינים בשבילי :
1. מאפשרים לי גמישות בנגישות: מבחינת זמן, ומקום.
2. אפשרות של חזרתיות על אותו סירטון, במידת הצורך והרצון.

ערן
מניסיוני האישי, האומנויות הסיניות תרמו לי רבות והשפיעו באופן משמעותי על חיי, אך עם חוסר הזמן שמגיע עם השגרה מצאתי את עצמי מתאמן פחות ופחות.
סרטוני ההדרכה של אריאל בנייגונג אונליין מתאימים לי בדיוק לצורך הזה, הם קצרים וממוקדים ומעבירים את המסר בצורה ברורה. ניתן להתאמן ביחד איתם ולקבל את המוטיבציה והחומר לאימון עצמי. זה מאפשר את האימון והלמידה בכל זמן פנוי שניתן למצוא ביום ולהתקדם בקצב האישי שלי.
השיעורים המתוקשבים מהווים מסגרת יותר מסודרת ללמידה, המאפשרת קבלת פידבק, אינטראקציה אישית ושאלת שאלות. כמו כן, העבודה בקבוצה מהנה ומעצימה את חוויית האימון.
מהחוויה האישית שלי אני מרגיש שהפלטפורמה הזו עוזרת לי מאוד לשמר את הלמידה והאימון בשיפור היכולת התנועתית, התחושה שמלווה אותי ביומיום וההעמקה בהבנת האומנות. ממליץ בחום!


 

Cherry Blossoms

השאירו פרטים כאן ואחזור אליכם בהקדם

ההודעה נשלחה והתקבלה

יש לכם עוד שאלות?