ברוכים הבאים לתחילתו של מסע קסום, לחקר וגילוי התנועה הפנימית שבתוככם



פלטפורמה זו הוקמה במטרה להנגיש לכם בצורה ברורה ונוחה את רזי האומנויות הסיניות, לסייע לכם בתרגול ובהטמעה שלהם לתוך חיי היום יום שלכם.

במרכז העשייה של neigong.online מתקיימים שיעורים מקוונים (אונליין) בצ'י-קונג.


הצטרפו אלי ולקהילת המתרגלים, לתרגול בוקר שיחדיו נוכל להתכנס לתוך גופינו, להשקיט את מחשבותינו ולפתוח את לבנו. תדמיינו איך זה להתחיל כל בוקר בתרגול תנועתי מדיטטיבי, שיאפשר לכם להמשיך את היום שלכם בנינוחות וברוגע.

תרגול יום-יומי לאורך זמן, הינו הכרח לכל מי שבאמת שואף לעבור תהליך של שינוי פנימי באמצעות הצ'י-קונג. כשהגוף והנשימה עובדים בצורה מאוחדת ומסונכרת וככל שהתרגול הופך להיות עקבי וקבוע יותר, כך המיומנות שלנו להרגיש ולעבוד עם התנועה הפנימית שבתוכנו עולה.

התנועה הפנימית היא גשר בין הגוף לתודעה ועל כן, התרגול מסייע לנו לשפר את בריאותינו הגופנית ולמצוא איזון ושקט פנימי.

ככל שהתנועה הפנימית נעה וזורמת בחופשיות רבה יותר בתוף גופינו, כך רמת החיוניות והאנרגיה עולה ורמת הדחק יורדת. ככל שלגוף יש יותר אנרגיה, הבריאות משתפרת, החוסן הנפשי עולה וכך גם היכולת להתפתח ולצמוח תודעתית ורוחנית.

שיעורי הצ'י-קונג שאני מעביר הם שער כניסה להכרה ומודעות לתהליכים האנרגטיים המתרחשים בתוך גופינו. 
הסינים הקדמונים מיפו את המודל האנרגטי בגופינו שעליו מתבסס תרגול הצ'י-קונג, הרפואה הסינית והאלכימיה הפנימית.

לו"ז השיעורים
יום ראשון - 8:30-9:15 בבוקר
ימי שני עד חמישי - 6:40-7:00 בבוקר


מצטרפים חדשים יוכלו להשתתף בשבוע התנסות בשיעורים המקוונים בצ'י-קונג המתקיימים כל יום - ללא עלות!
 
צרו קשר, שלחו לי בקשה ואשלח לכם קישור התחברות לזום.

 

הזמנה לשיעורים והסבר על מנזר הצ'י-קונג אונליין

צפו בתרגול לדוגמא

תכנים נוספים הקיימים באתר

שיעורים מוקלטים 
צפו ותרגלו בזמנכם החופשי בעשרות רבות של שיעורים בצ'י-קונג וטאי-צ'י. 
תוכלו לתרגל בבית בזמנכם החופשי, בקצב שלכם.
מוזמנים תמיד ליצור איתי קשר להתייעצות, תיקונים והנחיות.

ספריית סרטוני הדרכה 
עשרות רבות של סרטוני הדרכה בצ'י-קונג, טאי-צ'י, קונג-פו, בא גואה ג'אנג, שינג-אי צ'ואן, קוסמולוגיה סינית, רפואה סינית, פילוסופיה דאויסטית ועוד.
הסרטונים כוללים הסברים, הנחיות ותובנות עמוקות שיסייעו לכם להתקדם ולהתפתח בתרגול העצמי שלכם.
אני מקפיד להעלות סרטונים באופן קבוע לאתר.

בלוג 
קריאה של מאמרים שיסייעו לכם להתקדם ולהעמיק בתרגול האישי, להבין לעומק מנגנונים ותהליכים פנימיים, המתרחשים דרך תרגול האומנויות השונות. 


רוצים להצטרף לneigong.online?

כל שעליכם לעשות הוא להכנס ללשונית תשלום/מנוי, להזין שם ואימייל ולהסדיר את המנוי המתאים עבורכם וכל האפשרויות יפתחו עבורכם באתר.  

במקביל שלחו לי
הודעה או מייל עם הפרטים האישיים שלכם (שם + מספר נייד) ואצרף אותכם לקבוצת הוואטספ של קבוצת neigong.online.

מרגע ההרשמה תוכלו לצפות בסרטוני ההדרכה, בהקלטות ולהשתתף בשיעורים חיים אונליין.



שמעתם על צ'י-קונג אבל לא יודעים בדיוק מה זה?


מהו צ'י-קונג?

צ'י-קונג (צ'י-גונג) מורכב משתי מילים או סימניות סיניות - צ'יׁ (氣) ׁׁוגונג (功).
המושג 'צ'י', בהקשר לצ'י-קונג מתיייחס לתנועה הפנימית המתקיימת ומתרחשת בתוך גופינו. 
תנועה זו היא תולדה של האינטראקציה שבין ההכרה לגוף הפיזי, והיא למעשה משקפת את כוח החיים הזורם בתוכנו.
המושג 'קונג/גונג' יכול להיות מתורגם כעבודה, מכאן שצ'י-קונג זה 'עבודה עם הצ'י'.

כשההכרה מופנת לתוך הגוף פנימה (הכרה מהמילה לתת הכרה, להכיר) אנו מתעוררים לתנועה הפנימית שבתוכינו.
בכדי לפתח מודעות לתנועה זו, צריך לפתח מיומנות גבוהה של קשב. 
קשב הוא תוצר של הפניית צומת הלב וההתבוננות לתוך המתרחש בגופינו.
את התנועה הפנימית אנו יכולים לחוש דרך תחושות גופניות ודרך הרגשות שלנו, בכך הגשר שבין ההכרה לגוף הוא עולם הרגש שלנו. 

ביום יום אנו מפנים את צומת הלב שלנו החוצה לסביבה ומשקיעים הרבה מאוד אנרגיה במחשבות ורגשות.
כמות הגירויים החיצוניים כיום כל כך גדול שהוא ממש מכלה אותנו לאורך זמן.
הצ'י-קונג מלמד אותנו להכנס פנימה לתוך עצמנו, לחסוך אנרגיה, לוסת תהליכי חשיבה ולהתמיר את הרגשות שלנו.

הצ'י-קונג עוסק בעיקר באלמנט ההרפייה והשחרור וע"כ הוא מסייע לנו להרפות ולשחרר מתחים גופניים ולשחרר אחיזה מוגברת ברגשות ומחשבות. במילים אחרות הוא מאפשר לרגשות שלנו לנוע בחופשיות ומונע מאתנו להיתפס ולאחז בהם. 
על כן הצ'י-קונג אינו "התעמלות" הוא אומנם עובד עם הגוף הפיזי, אבל הדגש בו הוא לפתח מודעות לתנועה הפנימית.

כשאנו לומדים לשחרר, לשקוע, ולמקד את ההכרה, וכשלומדים כיצד לבנות את השדה התחתון (חלק מתהליך פיתוח של הדאן טיאן - מרכז ההתמרה עליו ניתן לקרוא יותר בבלוג), אנו עוברים לשלב מתקדם יותר בתרגול הנקרא: ניי-גונג (neigong).

במסגרת השיעורים המקוונים בצ'-קונג, עיקר התרגול שלנו עוסק בהכנת הגוף לשלב הניי-גונג.
התרגול בצ'-קונג מסייע לנו לעשות טרנספורמציה גופנית-מנטאלית לקראת תהליכים מתקדמים יותר ותוצר הלוואי של התרגול הוא שיפור במדדים בריאותיים רבים.


מהו תרגול ניי-גונג? 

ניי-גונג 内攻 בסינית משמעותו "עבודה פנימית" וכשמו כן הוא, מטרתו ליצר שינוי פנימי עמוק אצל האדם המתרגל. 
ככל שאנו לומדים לשקוע, להרפות וליישב את ההכרה שלנו בתוך הגוף, האנרגיה מצטברת ונדחסת לתוך השדה שבנינו באמצעות הצ'י-קונג הממוקם במרכז המסה שלנו, באזור הבטן התחתונה הנקרא 'דאן טיאן' - שהינו מרכז התמרה אנרגטי.

תפקיד שדה זה הוא להכיל ולרכז את האנרגיה ולאחר מכן באמצעותו לדחוף ולמלא את שאר חלקי הגוף באנרגיה.
פעולה זו מסייעת לא רק לאגור עוד אנרגיה בגוף אלא גם לשחרר חסימות רגשיות ופיזיות הקיימות בתוכנו.

אם כך, ניתן לומר שניי-גונג הוא תהליך המייצר תנועה מהפנים החוצה, לעומת הצ'י-קונג המייצר תנועה מהחוץ פנימה.
ברגע שהשדה התחתון מתעורר, עוברים לשלב תרגול מתקדם יותר הנקרא - ניי דאן.

ניי-גונג הוא תהליך מתקדם יותר בתרגול, יש צורך לתרגל תקופה ארוכה צ'י-קונג ו/או אומנויות לחימה סיניות בשביל לפתח את השדה התחתון וללמוד כיצד לעבוד איתו.


מהו תרגול ניי-דאן?

ניי דאן - 'אלכימיה פנימית', הינו תרגול מעודן יותר הנוגע בהבטים יותר תודעתיים-רוחניים.
בתרגול זה מתקיימת התמרה בין שלושה מרכיבים בגוף, הנקראים גם שלושת האוצרות.
ההתמרה של שלושת המרכיבים הללו מתחילה בשדה התחתון - בדאן טיאן, אותו פיתחנו בעבודת הפנימית (ניי-גונג).
הצ'י עובר תהליך של זיכוך וזיקוק ומותמר דרך מסלולים מיוחדים, בחזרה למרכזים גבוהים המאפשרים את הרחבת המודעות של המתרגל.

ניי-דאן הוא תרגול מאוד מתקדם ורק לאחר תקופה מאוד ארוכה של תרגול והתמסרות לתהליך ניתן להתחיל לגעת בהבטים אילו. הגוף צריך לעבור שינוי משמעותי במבנה הפנימי שלו בכדי שהוא יוכל להכיל יותר אנרגיה ולהתמיר אותו להתפתחות תודעתית.



חשוב לומר ששלושת התרגולים הללו: צ'י-גונג, ניי-גונג, ניי-דאן הינם תרגולים מאוד מורכבים להבנה וישום.
לוקח שנים ואף תקופות חיים בכדי להגיע לרמות הגבוהות של התרגול ומעטים אכן מגיעים לכך.

אבל השאיפה שלי דרך פלטפורמה זו היא צנועה יותר. קודם כל לעזור לכם ללמוד ולתרגל את התחומים הללו באופן ברור ומובנה, לשפר ולהיטיב עם בריאותינו ולעבור תהליך של צמיחה והתפתחות אישית יחדיו.

כל הזכויות שמורות לאריאל חודורקובסקי - 2020.
אין להעתיק, להפיץ, לשכפל או לשתף את הסרטונים והמאמרים באתר ללא רשות.

אין