הכנה למסלול הקוסמי הקטן (xiao zhou tian)

המסלול הקוסמי הקטן הוא תהליך שבו האנרגיה נעה במעגל - עולה אל הראש ושוקעת חזרה אל מקורה, אל הדאן טיאן התחתון.

כאשר המעגל הזה אינו פתוח, עודפי האנרגיה המצטברים בזמן התרגול עלולים להיתקע בחלקים העליונים של הגוף, בעיקר בראש, וליצור פתולוגיות שונות. במקרים נדירים, תופעות אלו נקראות 'מחלות צ׳י -קונג', והן עשויות להתבטא ברמה הנפשית בפרנויה, דיסוציאציה או פסיכוזה, וברמה הגופנית בכאבי ראש, רעידות, בעיות שינה או תופעות נוירולוגיות אחרות.

בעיניי, הסיכון לחוות עלייה אנרגטית בלתי מבוקרת גבוה יותר בעקבות טראומה, שימוש בחומרים פסיכו-אקטיביים או מצבי סטרס קיצוניים, מאשר מתרגול צ׳י קונג עצמו. לכן, פתיחת המעגל הקוסמי הקטן והיכולת להניע את האנרגיה כלפי מטה הן חיוניות במיוחד בעידן המודרני, כשאנו חיים ברמות סטרס מאוד גבוהות.

כאשר אנו לומדים לפתוח את המסלול הזה, אנו למעשה יוצרים תשתית גופנית ואנרגטית שמאפשרת לאנרגיה לנוע באופן חופשי בין שני הערוצים המרכזיים: ערוץ השליט האחורי (Du Mai) וערוץ העיבור (Ren Mai).

בשלב הראשון נדרשת פתיחה של הגוף הפיזי ובניית מבנה יציב - בדומה לניקוי שטח לפני סלילת כביש. לאחר מכן, אנו “סוללים” את הדרך על ידי מתיחה והרחבה של רקמת הצ׳י (החליפה הפנימית או הפאשיה). רק אז האנרגיה תוכל לנוע בחופשיות לאורך הנתיב, לעלות ולשקוע באופן טבעי.

מצורף מקטע קצר מתרגול הכנה - השיעור המלא, יחד עם שיעורים נוספים בנושא, זמין בספרייה באתר.

התמונה המצורפת נקראת הדיאגרמה לטיפוח האמת. המציגה בין היתר את המסלול הקוסמי הקטן - הנקרא בסינית: xiao zhou tian ובאנגלית - micro cosmos (מיקרו קוסמוס).