אודות הקורס
ארבעת חלקי רקמת המשי הינה סדרה קצרה, הכוללת ארבעה תתי תרגילים, המעודדים את האיסוף והשקיעה של הנשימה והצ'י לתוך הדאן טיאן התחתון. סדרה יפהפייה זו יכולה להיות מתורגלת בנפרד או ברצף. תרגול רצוף יעודד מתיחה והארכה של הגוף, פתיחה של בית החזה, נשימה לתוך הכליות ואיסוף לדאן טיאן. במסגרת הקורס תמצאו ארבעה שיעורי למידה וסרטון תרגול הכולל את כל התרגילים ברצף.
אתם יכולים להצטרף לקורס הזה גם מהאפליקציה לנייד.
מחיר
כבר משתתפים בקורס? התחברות