הקסגרמה מספר 60 מספר האי-צ'ינג מורכבת מטריאגרמת מים היושבת מעל טריאגרמת אגם. מים מעל מים.
אבל, המים של האגם מוגבלים בכמות שהוא יכול לאצור. במידה והוא עולה על גדותיו, המים ישפכו ממנו החוצה ויציפו את כל מה שמסביבו.
זה מלמד אותנו שחשוב להבין את המשמעות של הגבלת הדברים בחיינו. בלי הגבלות לא היו מתקיימים שינויים, דבר לא היה מתחלף בדבר.
אנחנו נוטים להסתכל על גבול כדבר שלילי, אבל בפועל השינוי והזרימה הם תוצר של גבולות.
אדם שלא יווסת את רגשותיו, לא יוכל להנות מזרימה רגשית וטבעית ועלול להיות 'תקוע' ברגש דומיננטי השולט עליו.
אדם שלא יגביל את השימוש שלו ברשתות החברתיות, ירגיש שהקשב שלו 'נגנב' ללא הפסק.
אדם שלא ירסן את ההוצאת הכספית וילמד לכלכל את כספו עלול למצוא את עצמו בחובות.
אדם שלא יווסת את התנהגותו, שלא ישאר יישר ומוסרי ויסחף אחר דחפים, עלול לפגוע באחר.
מכאן שאנחנו מבינים את החשיבות של ההגבלה, של ריסון הדברים.
ואיך זה מתקשר לצ'י-קונג?
עלינו ללמוד דרך התרגול לרסן את המיינד, 'לאלף את הקוף', למקד ולרכז אותו. רק כך נוכל להפנות את הקשב פנימה לתוך גופנו, מבלי לברוח בכל עת החוצה. כך נוכל בהדרגתיות להיות נוכחים יותר ויותר בגוף, ולאפשר לאנרגיה לנוע, להצטבר בתוכנו ולצבור יותר ממנה.
לסיכום:
ריסון ותנועה הולכים יד ביד, ללא ריסון דברים עלולים לצאת משליטה. מודל חמשת התנועות עוסק בריסון ובמגבלה שבין איכות אחת לשניה. אש מתפרשת מדי, אדמה כבדה מדי, מתכת סוגרת מדי, מים עוצמתיים מדי, עץ מתרחב מדי, יפגעו בהרמוניה, בסדר ובאיזון.