top of page
מנזר הצ'י-קונג
בית ספר אונליין לתנועה ונשימה מודעת
בהדרכת אריאל חודורקובסקי
©
וידיאו בלוג
ריכוז של סרטוני תוכן והסבר על צ'י-קונג, עבודה פנימית, אלכימיה סינית, דאויזם, רפואה סינית ואמנויות לחימה סיניות.
97
שלושת המודלים שדרכם אני מתרגל ומלמד בצ'י-קונג
96
ניי ג'ינג טו - הסבר על התרשים לאלכימיה פנימית
95
טיהור ונקיון הרגש - שרפה של צ'י עכור
94
טיפים לתרגול מדיטציה
93
מרכזי ההתמרה של הגוף האנרגטי
92
מציאת שקט פנימי דרך אובייקט חיצוני
91
קוסמוגוניה סינית על קצה המזלג
90
האם צ'י-קונג וטאי-צ'י הם מדיטציה בתנועה?
89
מהי מדיטציה
88
הנתיב לשקט הפנימי
87
מכוונה להקשבה, משחרור לצמיחה
86
להפוך את העולם - אלכימיה פנימית
85
מה עושים כשאין לכם מוטיבציה להתאמן
84
החיפוש אחר האושר ותכלית התרגול
83
החיוך הפנימי
82
טיפ חשוב לחיזוק המוטיבציה היומית לתרגול הצ'י-קונג
81
קוסמוגוניה סינית - הרצאה בזום
80
מהות התלמיד הנצחי והקשר להכרת תודה
79
מהי התפתחות רוחנית וכיצד הצ'י-קונג תורם לכך
78
החזרה אל הריק
77
מעשיה לאי עשיה וטיפוח החיים דרך התרגול
76
שלושת האוצרות ג'ינג, צ'י ושן
75
מבוא למדיטציה - מחד תודעה שלווה ומאידך חדה כחרב
74
לשחרר את המאבק הפנימי - שינוי הרגשה
73
כיצד התרגול מקדם אותנו להוויה גבוהה של אחדות
72
תהליך הריפוי בצ'י-קונג ומקור הנביעה של אנרגיית החיים
71
שלושת הדרכים הבסיסיות להגברת רמות האנרגיה בגוף
70
הסוד הכי חשוב לשיפור איכות החיים
69
מדוע הכנסת קור לגוף נוגדת את עקרונות הצ'י-קונג
68
פורמולות צמחי מרפא וטיפים נוספים לטיפול במחלות חיצוניות (וירוסים/חיידקים)
67
דאויזם פרק 1 - הדאו
66
חמשת האלמנטים ומשמעותן בתרגול הצ'י-קונג
65
דאויזם פרק 2 - תזונה
64
כוח פנימי - מנגנון יצירה
63
מודל חמשת השלבים ושמונת תפקודי הצ'י בתרגול
62
רקמת הצ'י - החליפה הפנימית
61
לנוע מבפנים - תנועה פנימית בצ'י-קונג ובטאי-צ'י
60
על מהות הנשימה וכיצד לנשום עם הצ'י
59
נשימה הפוכה למילוי הדאן טיאן
58
להמיס את הקיפאון במערכת העצבים באמצעות תרגול הטאי-צ'י
57
נשימה רגילה והפוכה בתרגול
56
הבדלים בין נשימה רגילה והפוכה תוך כדי ביצוע של תנועת פתיחה וסגירה
55
נשימה הפוכה - הדגמה ויזואלית
54
פיזיולוגית השינוי של התרגול
53
דאן טיאן גונג - לבנות את השדה התחתון
52
חשיבות הנשימה ההפוכה וכיצד הוא מסייע לבנות את הדאן טיאן
51
אסטרטגיות נשימה בתרגול צ'י-קונג ומדיטציה
50
איחולי שנה טובה והסבר קצר על סגנון ההוראה שלי
49
איזה סוג צ'י-קונג אני מלמד מהי מטרתו ואיך זה אמור לעזור לשפר לנו את איכות החיים
48
כיצד כף היד מובילה את התנועה הפנימית
47
צ'י-קונג ששת הצלילים - תקציר מהשיעור
46
הסבר על ספיחת הרוח והאנרגיה של החיות בתרגול צ'י-קונג וקונג-פו
45
הסברים לתרגול - להרים את השמים
44
באיזה מצב תודעתי יש לגשת לתרגול
43
עקרון שקיעת הצ'י - chen qi - הרצאה בזום
42
ויסות התקפי חרדה - הסבר בליווי תרגול
41
האם לאורך זמן תרגול הצ'י-קונג הופך להיות קל יותר
40
נקודת הכתר
39
חשיבות ההתמדה בשיעורי הבוקר של מנזר הצ'י-קונג
38
שחרור והטמעת הרגשות דרך התרגול
37
למה חשוב לתרגל צ'י-קונג באיטיות
36
שחרור והרפייה בתרגול (פאנג סונג גונג)
35
נקודת 'מחסן הנפש' בהקשר לתנועת ידי העננים בצ'י-קונג
34
צ'י-קונג הינו תרגול הוליסטי ולא ספציפי לבעיות רפואיות
33
השתנות ומעבר בין מצבי חוויה שונים בתרגול
32
ההבדל בין תנועה ריקה למלאה בתרגול צ'יקונג
31
צ'י-קונג לויסות אנרגית הלב
30
תפקיד התאוריה והפילוסופיה הסינית בתרגול
29
פאשיה, כפות רגליים והשתרשות
28
הסבר על התרגול "שריון הצב" שהתקיים ב-11.5.2022 בנושא עצם העצה
27
איך אנחנו אמורים להרגיש אחרי התרגול
26
תפקיד המורה, תפקיד התלמיד ודרכי הלימוד השונים
25
שטיפה אנרגטית - הסבר
24
תנועת 'ידי העננים' בהבט הפיזי, האנרגטי והרוחני
23
מבוא לצ'י-קונג והתפתחות פנימית
22
מהו צ'י וכיצד להוביל ולהשפיע עליו
21
אפליקציות אנרגטיות שונות - שחרור אנרגיה, טעינת אנרגיה והתמרת אנרגיה. סרטון הדגמה
20
שני המרכיבים החשובים ביותר בתרגול צ'י-קונג ובאומנויות הפנימיות
19
העומקים השונים של איכות ההקשבה בתרגול
18
כיצד לווסת את השדה האנרגטי-רגשי של מרכז הלב
17
השפעות הנקודות "מרכז החזה" ו"היכל העבודה" בתרגול
16
להעיר ולהאיר חלקים רדומים בגוף
15
מפת הדרכים בתרגול צ'י-קונג
14
שלושת סוגי הצ'י-קונג- רפואי, לחימתי ורוחני
13
מתנועה סטטית לדינאמית ומה יאזן אותכם
12
שלושת החלקים המרכיבים את האדם ואת תרגול הצ'י-קונג
11
הרגלי בוקר חשובים מתחילת ההתעוררות ועד תחילת השיעור
10
האם קיימים סוגים שונים של צ'י-קונג ומהן המטרות האמיתיות מאחורי התרגול
9
עמוד השדרה וערוץ השליט האחורי
8
מדוע מתרגלים צ'י-קונג לאט?
7
הרמוניה ושמונת הפונקציות של הצ'י
6
שלושת נקודות המבט השונות בזמן התרגול
5
מודעות והתכווננות בתרגול
4
מהות ותכלית התרגול בצ'י-קונג
3
עמידת ווג'י - האספקט הגלוי, הנסתר והנשגב
2
תנועה יפה כנגד תנועה פונקציונליות
1
מדוע אני נעזר פחות בדמיון מודרך זמן התרגול
כל הזכויות שמורות לאריאל חודורקובסקי - משנת 2020
אין להעתיק, להפיץ, לשכפל או לשתף את הסרטונים והמאמרים באתר ללא רשות.
bottom of page