הקסגרמה מיוחדת וחשובה מספר 52, נקראת: להיות בדום.
הקסגרמה המורכבת משתי טריאגרמות של הר, היושבות אחת על גבי השנייה או אחת ליד השנייה.
תורת השינויים (האי-צ'ינג) מלמדת אותנו שלאחר שהתנועה מגיעה לסופה, מתחילה המנוחה והעצירה. לכן, הדממה והתנועה נמצאות כל הזמן בתהליך התמרה הדדי (יין ויאנג).
מכאן שההקסגרמה הזו העוסקת במנוחה ובעצירה של הדברים, למעשה גם משקפת את ההתחלה של כל התנועות ביקום.
כשאנו מתבוננים על לב-נפש האדם, אנו מגלים שהוא חסר שקט ומנוחה מטבעו. התורות הרוחניות המזרחיות עסקו רבות בשאלה הזו, כיצד ניתן להכניס שקט ושלווה לנפש האדם ולמיינד, שהוא הגורם המרכזי ואולי הבלעדי למקור הסבל.
מההקסגרמה הזו ומספר השינויים, אפשר ללמוד שלפעול בזמן - כאשר הגיע הזמן לפעול ולהיות בדממה - כאשר זה נכון להיות בדממה, זהו המפתח להשגת השקט הנפשי.
במילים אחרות, לכל דבר יש את הזמן שלו ועלינו לכבד זאת ולדעת להפריד בין כוח התנועה לכוח הדממה או בין זמן הפעולה לזמן המנוחה.
כשהדברים מתקיימים בזמן הנכון שלהם, הכל עובד כמו שעון, ללא הפרעות, עיכובים וכאבים.
כך לדוגמה, שעמוד השדרה נשמר גמיש ובריא באמצעות מנוחה והרפיה נכונה (כמו בתרגול עמידת וו-ג'י), ניתן יהיה לבצע תנועה אקטיבית ללא מאמץ. וכאשר עמוד השדרה זקוף בתנוחת ישיבה סטטית מאוזנת, האיזון הפנימי של המדיטציה יכול להתרחש. מכאן אפשר להבין מדוע כה חשוב לתרגל את הגוף בשביל להכניס שקט לנפש.
אפשר לראות זאת גם דרך ההליכה המעגלית של אומנות הבא גואה ג'אנג, שבה הולכים במעגל לאורך זמן. תרגול המבוסס על ההליכה הדאויסטית המדיטטיבית המעגלית, בה ניתן לראות כיצד השימוש בתנועת הגוף (יאנג) מוליד שקט בנפש (יין).
לסיכום, יאנג מוליד יין ויין מוליד יאנג.
תנועה מולידה שקט ושקט מוליד תנועה ☯️.