סרטן הוא בין גורמי המוות המובילים בעולם. קיימת הערכה, שעד 2040, מספר מקרי הסרטן החדשים בשנה צפוי לעלות ל-29.5 מיליון ומספר מקרי המוות הקשורים לסרטן ל-16.4 מיליון!
במאמר קצר זה אתן את השקפתי בנוגע למחלת הסרטן ואסביר מדוע תרגול הצ'י-קונג יכול להוות אמצעי חשוב למניעה, שיקום ואף החלמה ממחלה זו.
מערכת החיסון שלנו ידועה ביכולתה להשמיד נגיפים, חיידקים ותאים ממאירים, אז מדוע לעיתים מתפתחת מחלה ממאירה?
בכדי לענות על שאלה זו, עלינו להבין שגופינו עסוק בפינוי, ניקוי ותחלופה של מיליארדי תאים ביום ובנטרול רעלים ורעלנים המצטברים בגופינו. כשאין ביכולתו של הגוף לבצע את משימתו כראוי, עקב חוסר באנרגיה ומשאבים, הפסולת מתחילה להצטבר באזורים שונים בגוף ומולידה 'משבר רעילות', היכול להתבטא בין היתר בצמיחה לא מבוקרת ותקינה של תאי גוף. בראי הרפואה הסינית מחלת הסרטן נחשבת למחלה המורכבת ממצב של 'עודף' - הצטברות, על רקע חולשה או מחסור עמוק באנרגיות מסויימות הקיימות בגוף.
כאנלוגיה, תדמיינו את פחי הזבל ברחובות השכונה מתמלאים ונשפכים לכל עבר ומונעים מהולכי הרגל ומרכבים לנוע בחופשיות באזור, תנסו אפילו לדמיין את ריח הריקבון הנוראי באוויר. בשביל לפנות את פחי הזבל צריך משאיות, עובדים ומשאבים נוספים שיעבדו מסביב לשעון בלו"ז מאוד מוגדר וברור. בדומה לכך, באם הגוף לא מצליח באופן שוטף לפנות את מה שהוא אינו זקוק לו, תופיע הצטברות שתהפוך את הסביבה הפנימית לחומצית, עכורה ורעילה.
טראומות רגשיות ופיזיות, הדחקה רגשית, סטרס כרוני, אכילה עודפת ומזון מתועש, שימוש בחומרים ממריצים, חוסר שינה, עישון ועוד, הם דוגמא לאלמנטים הגוזלים המון אנרגיה ועל כן, הם תורמים להגברת ההצטברות של הפסולת בגוף.
הסרטן הוא תגובה של הגוף למשבר המתמשך:
תאים סרטנים נכנסים לדחק עקב מחסור בהזנה, חמצן ומרחב. לכן האינסטינקט ההישרדותי שלהם בכדי לשרוד בסביבה עוינת ולא תומכת היא לייצר מוטציה שתסייע להם לשרוד בסביבה רעילה, חומצית וחסרת חמצן. התאים הסרטניים 'מקפסלים' את עצמם ואת הרעילות סביבם ומתגבשים למסה גדולה - גידול.
מכיוון שהתודעה שלנו היא זו השולטת על תאי הגוף, חלק מהסיבות לגזילה של האנרגיה בתוכנו ולהצטברות של רעילות פנימית, קשורה למערכות האמונה שלנו ולרגשות העמוקים המודחקים בתוכנו.
המחשבות, הרגשות, התחושות והרצונות שלנו מהווים את 'התוכנה' שדרכם התאים (ה'חומרה') מתוכנתים על בסיס יום יומי.
אפשר לומר שתאי הגוף שלנו מרגישים כל תחושה ורגש ואף שומעים כל מילה שאנו אומרים לעצמנו באופן מודע או לא מודע. על כן, הסיגנל שאנחנו צריכים להעביר לתאים שלנו בכדי שיתפקדו באופן אופטימאלי והרמוני עם כל שאר התאים, היא של שקט, חמלה, קבלה ושלמות .
תחשבו על זה כך, התאים שלנו הם כמו הילדים שלנו, צריך לגרום להם להרגיש שייכים ואהובים. אם נלך לישון בזמן, נאכיל אותם כפי שצריך, נשקה אותם במים נקיים וצלולים, כל הפעולות האלו ישקפו לתאים את האהבה שלנו אליהם. אבל התרגלנו במקום זאת להשתמש בתרופות שינהלו את התסמינים שלנו, לשתות קפה כשעייפים ולעשן סיגריה כשעצבניים. התרגלנו לעכב, להדחיק ולהתעלם מהאזהרות הגוף.
לכן, הטיפול האמיתי לסרטן הוא לחזור להיות שלם, ברמה הגופנית, הנפשית והרוחנית.
למעשה מחלת הסרטן, עד כמה שזה קשה לומר, מבלי שנשים בהכרח לב, מקרבת אותנו לעצמנו וגורמת לנו לפגוש חלקים פנימיים שהדחקנו והתעלמנו מהם במשך שנים. הרבה פעמים, ככל שאנחנו נחלשים יותר פיזית עקב מחלה, כך גם האגו וההגנות הפסיכולוגיות שהלבשנו על עצמנו נחלשים ואז הפחדים, הכעסים ושאר הרגשות מתחילים אט אט להשתחרר החוצה. זה כמובן יכול להציף ולעורר תחושות קשות מאוד, אבל צריך לעבור זאת בשביל להשתחרר מהן.
אז איך כל זה מתקשר לצ'י-קונג?
הצ'י-קונג מאפשר לנו להגביר את החיוניות האנרגטית הנדרשת לגוף וגם להיפטר מדברים מיותרים שאנו מחזיקים בתוכנו. צ'י-קונג כתרגול תנועתי-מדיטטיבי מחזיר אותנו לתקשורת בריאה עם התאים המרכיבים את הגוף. היכולת להרפות ולשחרר מתח רגשי הכלוא בגוף ולהעזר בנשימה מודעת בשביל להגביר את האנרגיה בגופינו הוא המפתח לאיזון.
ככל שהמתרגל מתקדם יותר בתרגול, כך החיבור בין התודעה לגוף הולך ומתחזק ומשני חלקים נפרדים הם הופכים למהות אחת. האיחוד המתרחש בין התודעה לגוף הפיזי, מאפשר לנו להתחבר למימד האנרגטי הקיים בנו ולשחרר דרכו חסימות רגשיות ברמות העמוקות ביותר.
משפט מפורסם ברפואה הסינית אומר: "הצ'י עוקב אחרי הכוונה". מכאן, שהשקיעה וההתיישבות של המודעות בתוך הגוף, מיקודה, ריכוזה והפסקת הפיזור שלה, תגרום גם לאנרגיה להתאסף ולהצטבר בתוך הגוף. יותר אנרגיה בגוף, משמע יותר חיות וחיוניות ותפקוד טוב יותר של האיברים הפנימיים.
לעומת זאת, במצב ההופכי, כשהנפש לא שקטה, הרגש מציף והמחשבות מרובות אזי האנרגיה תתפזר לכל עבר ולא תוכל להצטבר ולשמש אותנו לטובת תהליכי ריפוי עמוקים יותר .
על כן, ככל שאנחנו מצליחים יותר להרפות ולשחרר ובמקביל להשקיט את התודעה ולהתכנס לדממה, באמצעות תרגול הצ'י-קונג, הגוף שלנו יתמלא ביותר חיוניות ואנרגיה וכוחות הריפוי שבתוכנו יחזרו לתפקד.
יש לזכור שברמה הבסיסית, הגוף שלנו מתוכנן לשרוד, אך קיים בו הפוטנציאל לריפוי עמוק יותר.
בשביל ריפוי עמוק יותר, צריך יותר אנרגיה, יותר משאבים וכוחות אמונה שאכן הדבר אפשרי.
לסיכום:
ברמה התודעתית/רוחנית
1. הסכימו להכניס לתוככם קבלה, חמלה ורצון להיטיב עם נפשכם וגופכם.
2. הפסיקו להיות מכווננים כלפי חוץ.
3. הירגעו ומצאו זמן שקט לעצמכם.
4. שנו את נקודת המבט - הפסיקו להרגיש קורבנות, קחו אחריות והיו אקטיבים ביצירת בריאות בחייכם.
5. חזקו את כוח האמונה ודעו שקיים כוח נשגב בתוככם.
ברמה האנרגטית
1. הקפידו לתרגל תרגילי תנועה ונשימה מודעת, בתדירות יום יומית, להגברת האנרגיה והחיוניות.
2. התחברו אל גופכם, למדו לחוש את הרובד האנרגטי הקיים בו, פיתחו רגישות ומודעות לכך.
3. שפרו את יכולות הריכוז והמיקוד, למדו כיצד לשקוע ולהתכנס לתוך עצמכם. זכרו שעולם המחשבות והרגש
גובה מחיר אנרגטי עצום ושיש ללמוד כיצד להשקיט את ההכרה ולווסת את הרגש בכדי לנתב את האנרגיה
לטובת תהליכי הריפוי.
ברמה הפיזית
1. אכלו הרבה ירקות ופירות, הרבו בשתיית מים והימנעו ממזון מהונדס ותעשייתי.
2. הפסיקו לחלוטין בצריכת סוכר לבן, המהווה 'דלק' לתאים הסרטניים.
3. המעיטו עד כמה שניתן בצריכת חלב ובשר.
3. הקפידו לישון היטב (כ-8 שעות), מומלץ להירדם עד עשר בלילה, בחושך מוחלט.
4. היחשפו באופן מבוקר ואחראי במהלך היום לאור השמש.
מצורף קישור למאמר הבוחן את הקשר בין התרגול למחלת הסרטן, לעיונכם:
Qigong in Cancer Care: Theory, Evidence-Base, and Practice
