להוריד את מרכז הכובד
אחד העקרונות החשובים ביותר בתרגול צ'י-קונג וטאי-צ'י הינו שמירה על מרכז כובד נמוך. מרכז כובד נמוך מאפשר לנו: א. להתקרקע ולהתייצב בצורה...
תאוריה, פילוסופיה והשראה לתרגול
להוריד את מרכז הכובד
מדוע מרימים את הלשון לחך העליון בתרגול צ'י-קונג ובמדיטציה?
לפתוח את מרכז הלב
שלבי טיפוח הבריאות בצ'י-קונג
כיצד לדעת שאנו מתרגלים נכון ?
שמונה הפונקציות של הצ'י
יצירת אנרגיה בדאן טיאן - הסבר מפורט על שיעור הבוקר 29.11.2021
הרופא חואה טואו ותרגול חמשת החיות
צ'י, זמן וששת ההרמוניות
איכות צ'י המים
האם לדמיין בזמן התרגול?
אלמנט האדמה - תנועה, איכות אנרגטית ותכונות התנהגותיות.