תרגול רצפת האגן בצ'י-קונג
האזור הנסתר והחבוי הממוקם בין הרגליים נקרא רצפת האגן והוא מזכיר בצורתו כיור שכן דרכו עוברים צינורות השתן, הנרתיק ופי הטבעת. חולשה או...
top of page
מנזר הצ'י-קונג
בית ספר אונליין לתנועה ונשימה מודעת
בהדרכת אריאל חודורקובסקי
©
בלוג מאמרים
תאוריה, פילוסופיה והשראה לתרגול
- Oct 30, 2022
- 2 min
חמש עזרות למתרגל העצמאי
מאז שהתחלתי ללמד בשנת 2009 יצא לי לפגוש הרבה מאוד אנשים במסגרות ההוראה שלי ואין ספק שאחד הדברים הקשים והמאתגרים עבור כולם, באופן די גורף,...
- Dec 17, 2021
- 4 min
על מחלת הסרטן וצ'י-קונג
סרטן הוא בין גורמי המוות המובילים בעולם. קיימת הערכה, שעד 2040, מספר מקרי הסרטן החדשים בשנה צפוי לעלות ל-29.5 מיליון ומספר מקרי המוות...
- Aug 8, 2021
- 2 min
הסוד לאריכות ימים
נראה שהעולם כולו פועל תחת האמונה הרווחת שבכדי למנוע חולי צריך 'לבנות הגנות'. אבל האמת היא, שבכדי למנוע חולי בעיקר צריך ליצור בריאות....
- Jun 14, 2021
- 2 min
תזונה לתודעה שקטה
בתקופה האחרונה אני חווה מפגש מרענן ומעניין עם עולם התזונה. אפשר לומר שאני נעשה ער ומודע יותר למזונות שאני מכניס לגופי ובעיקר מנסה לשים לב...
- Apr 21, 2021
- 5 min
סגולות התה הירוק 绿茶
אין ספק שאחד הזיכרונות היפים ביותר שיש לי מהתקופה בה למדתי וטיילתי בסין, הם בתי התה היפיפיים הממוקמים בפארקים השונים ברחבי העיר. החיבור...
- Oct 14, 2020
- 2 min
צ'י-קונג למניעה, טיפול ושיקום מזיהום קוביד-19 במבוגרים וקשישים
בחודש אוגוסט 2020, פורסם המאמר: 'צ'י-קונג למניעה, טיפול ושיקום מזיהום קוביד-19 במבוגרים וקשישים'. המאמר פורסם באגודה האמריקאית לפסכיאטריה...
bottom of page